Az influenza megelőzése

0
1067
Az influenza megelőzése

Láz, fájdalom, valamint hűti néhány egyik leggyakoribb tünetei az influenza, egy vírus a légzési rendszer, amely Olaszországban feltűnő, különösen az egész a hideg időjárás.

Hogy causarla vírusok jön a kategória Orthomyxovirus. Ezek a baktériumok jellemzi egy fantasztikus képessége eltérő, illetve, hogy sikerül olyan menekülni ellen a szervezet immunrendszere azok, amelyek jelenleg is teljesül. Ez pontosan az az oka, hogy ez elkerülni az influenzát letelepedett éves az injekció más.

Miért ne az influenza?

Miért ne az influenza?Megakadályozza az influenza lehetővé teszi, hogy kerüld az egy feltétellel, hogy sok esetben semmit, viszont könnyű. A tünetek sztrájk váratlanul; általában az első, aki megérkezett a láz, amelyek túlmutatnak 39 ° C. általában, a hőmérséklet szinten a test növekszik, sokkal jobban, ha a fertőzés aktiválódik a vírus által a típus, de emellett előfordulhat, hogy a láz nem növeli, mint abban az esetben, babák, amelyek azonban hatással lehet hányni, valamint laza a belek.

A magas hőmérséklet is emelkedik, egy kicsit még az idősek, amelyek azonban leginkább az a veszély, kérdések. Ez utóbbi lehet igazán jelentős; tüdőgyulladás, agyhártyagyulladás, valamint álomkór továbbá, hogy kórházi kezelést igényelt, valamint nem áll a fenyegetés csak a vezető. Számos más ágazatok, a lakosság veszélyben vannak alatti gyermekek 2 éves, hölgyeim, a második, valamint a 3. harmadában anyaság, azok, akik abban a központok hosszú távú kezelés, valamint minden olyan személy, aki szenved a krónikus betegség (tüdő vagy a vese, vagy diabetes mellitus), vagy gyenge a test immunrendszerét. A lakosság 65 év feletti, még mindig az egyik leginkább veszélyben.

Szintén a hiánya szövődmények, az influenza okozhat számos különböző egyéb tünetek. Az egyik leggyakoribb vagy izomtömeget, valamint ízületi fájdalom, a hidegrázás, a frusztráció, a szédülés, a gyulladást, az arc, kimerültség, szédülés, valamint dobott fel, de az is lehet ki teljesen száraz köhögés, légszomj, csöpi orr, tüsszögés, fájó torok, csakúgy, mint a gyerekek óvodáskortól, bőrpír a szem, kötőhártya-gyulladás, laringotracheite, valamint légúti betegség. Emellett az influenza súlyosbíthatja, asthma bronchiale, valamint egyéb légúti rendszer tünetek már meglévő.

A higiéniai előírások

A higiéniai előírásokAmellett, hogy az influenza elleni vakcina is ideális egészségügyi szempontok támogatás véd az influenza. Különösen, mivel a fertőzés küldött a cseppek a nyál, valamint a légúti rendszer váladék a személy, aki beteg, jó, ne ossza meg evőeszközök, poharak, palackok, vagy élelmiszer valaki, hogy jelenleg is küzd az influenza. Sőt, a fertőzésveszély csökkenthető, elkerülve megható, a száj, az orr, valamint a szemed, a kezed, amelyek felhalmozódnak a fertőzés át a különböző felszíni területek.

Hasonlóképpen fenntartani a tiszta elengedhetetlen. Hiányában a víz, amely tiszta a kezed, akkor detergerle egy gél-alapú fertőtlenítő alkohol.

A különböző egyéb kezét, akkor sokat, hogy tiszta maradjon továbbítja a vírus, hogy más személyek. Továbbá ebben az esetben a tanácsot, hogy megfeleljenek egyszerű: fedezze a száját, valamint orra, amikor tüsszentés vagy köhögés, lehetőleg segítségével egy sál, vagy inkább, hogy a puszta kéz, a belső része a kar közös; távolítsa el a megfelelő, valamint a papír szövetek használat után; kerüld el, hogy elhagyja a házat, ha influenzás vagy, ha el kell mennünk a nyilvános területek egy maszk.

Ami azt illeti, ha beteg az influenza a téli szezonban is, hogy a design élet tipikus az a hónap, amelyben az időjárás is jó, ha van egy tendencia, hogy töltik a legtöbb időt odabent, néha még nagy a tömeg. Maradjon közeli kapcsolatban lévő más személyek, anélkül, hogy aggódnia, kifújtam a zárt beállítások, felmerül a veszély a fertőzés.

Csak, hogy törvény az immunrendszert

Csak, hogy törvény az immunrendszertVégül, hogy megakadályozzák az influenza, valamint az egyéb szezonális betegségek, mint a megfázás, elengedhetetlen feltétele a wellness, a test immunrendszerét. Ebből a szempontból fontos segítséget jöhet az elektromos hálózatról.

Általában egy diéta, mint a Mediterrán Étrend gyulladáscsökkentő otthonok, valamint lehetővé teszi, hogy az ajánlat a szervezet mindenhez, amire szüksége van, a megfelelő arányokat tartani egészséggel! Extra kifejezetten azt a célt szolgálja, hogy ne hagyja ki a pár a vitaminok, ásványi anyagok a szövetségesek a jó működését, a test immunrendszerét.

C-Vitamin (jelen zöldség-gyümölcs, mint a kivi, citrusfélék, paprika, valamint a paradicsom), megvédi a test antioxidáns otthonok, valamint az eredmény a immunostimulant, de ténylegesen kapcsolódik a válasz, hogy a fertőzések, a légzőrendszert. De hasonlóképpen más vitaminok tud támogatást biztosítani a kiváló szervezet immunrendszer: a-vitamin Egy, a karotinoidok, a prekurzorok, illetve a tojás, a tej, vaj, sajt, valamint máj -, valamint a zöldség-gyümölcs sárga, narancssárga vagy piros; az E-vitamin állt, az olajbogyó, a magok pedig a búza baktérium; vitamin, a B csapat, kifejezetten B1 (volt, a gabonafélék, hüvelyesek, teremtő élesztő, hús, sertéshús), valamint B2 (meglévő búza baktérium, teljes kiőrlésű gabonák, élesztő, hús, valamint a máj); a D-vitamin, a vitamin, elő lehet állítani a bőr nagyon köszönöm az akció a sugarak a napfény, ami nem igazán meglévő élelmiszerek. A csukamájolaj, valamint lehet venni formájában étrend-kiegészítők.

Között az ásványi anyagok hasznosak lehetnek a cink (jelen dió, gomba, tojássárgája, kakaót, valamint az is, marha, birka, disznó), valamint a szelén (készült a hús, a máj, valamint a gabonafélék).

Végül, a jólét, a bélflóra is hozzájárul az egészség, az immunrendszer. Ezt a nagyszerű, hogy táplálja a szálak a fellépés a prebiotikus, mint fructooligosaccharides. Lehet továbbá kérem a bélflóra egyensúlyát azáltal, hogy étrend-kiegészítők, amely a tejsav baktériumok, probiotikumok.

Mi a teendő, ha beteg

Ha, függetlenül attól, hogy mindent, ami elvégzett szempontjából elkerülése meg kell, hogy legyen beteg, szükséges, hogy fontolja meg néhány alapvető szempontok: a hatás nem gyógyítja meg az antibiotikumok, amelyek a baktériumok, nem influenza fertőzések között az egyik leghatékonyabb megoldások van a maradék: jobb, hogy megszünteti a fáradtság az ágy alá a testet, hogy további stresszt. Italok, valamint élelmiszerek készített meleg vízzel (amely a népszerű baromfi leves) segíthet enyhíteni a tüneteket, az orr elzáródása, gyógyszerek, anti-pyretics, valamint gyulladáscsökkentő segítséget foglalkozni, magas hőmérséklet, izom fájdalmak, valamint fejfájás.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here